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你对自己的头发了解吗?

你对自己的头发了解吗?看看再说,
1、“头发每天长多少?”--平均一天长0.03—0.04厘米，　一个月长１厘米，　其中６、７月份生长最快。
2、“头发寿命有多长?”--如果头发是自然脱落的，通常每根寿命男性为２—４年，女性为３—６年。　
3、“每天掉几根头发为危险信号?”--一天掉５０—６０根头发属正常现象。即使掉１００根，如果是短期的也不用担心。如果持续２、３个月每天掉超过１００根，就不是正常的“脱发”了。
有了初步了解,那你可明白如何预防脱发?　
１、不用尼龙梳和头刷。因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又按摩头皮，促进血液循环。
２、勤洗发。间隔最好是２—５天。洗发的同时边搓边按摩，使头皮活血。
３、不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂易使头发干燥，头皮坏死。应根据自己发质选用无酸性天然洗发剂。
４、戒烟。吸烟使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
５、节制饮酒。白酒使头皮产生热气和湿气，引起脱发。啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日。
６、消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深，脱发速度越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性则相反，生活越紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸、散步、做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
７、烫发吹风要慎重。吹风机的热度会破坏毛发组织，损伤头皮。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发影响较大，使头发大伤“元气”。
８、多食蔬菜。多吃谷物、水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。得了痔疮、还会加速头顶部的脱发。
９、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
１０、注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，闷坏头发。
如果你真的不幸成了脱发一族,也别着急,教你几招可以在在长出头发前使用的暂时掩饰方法:
1、假发　假发的优点是可以迅速解决你的尴尬，缺点是比较麻烦，要常常脱戴。
2、编织头发　编织头发是在剩下的头发发根上绑上假发。编织头发很自然，与真的差不多，但价格贵。
3、喷雾式假发　原理是把头皮喷黑，前提是必须有一些头发，否则效果不好。
4、遮盖膏　与“喷雾式假发”原理差不多，只是用牙膏状产品均匀涂在秃发部位，把较亮的头皮遮盖。
5、纤维式附着假发　是一种利用静电附着在原有头发上的小黑丝，条件也是要有一些头发。
6、剃小平头　头发短点通常比较看不出头发少。

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