北京美容网-美容美发行业专业门户-整形时尚|美容美发|美容院|医疗整形|生活时尚|美容黄页|论坛|专业线化妆品|医疗器械

最近，由于天气越来越热，在春天气开始转暖，但还不稳定的早春时节，皮肤仍然停留在冬天的状态，随着气温的升高，毛孔开始**渐扩张，这时，很容易出现毛孔阻塞的情况，所以粉刺与青春痘也就冒出来了。可能越来越多的MM对自己毛孔粗大和区如何控油的问题头疼不已吧？干性和敏感性皮肤在此时节也要注意补水和保湿和防晒工作。看看下面的备忘录对你或许有帮助：
1、多喝水。每天保持1500至2500CC的饮水量，不仅仅对净体起到一定的排毒作用，而且还可以保养皮肤，让自己的皮肤处于水份平衡状态，第一杯在早上起床后，最后一杯在晚上8点半以前。
2、夏天，防晒是个大问题，如果是油性和混合性敏感性肤质，推荐你选择全水份配方的防晒品，干性选择水油平衡的防晒品，如果在阳光下的话，每2至3小时，需要擦一次防晒品。阴天的时候也要记得防晒哦，紫外线可是无处不在！切记！
3、护肤品建议选择水份滋润且无油质的，如果有控油效果的话那更好了。做面膜的时间最好选择晚上10点钟左右，晚上10点钟是人体皮肤代谢最好的时刻，也是一天之中吸收营养最多的时刻。
4、如果你想显示身材（诸如露肩、露腿、露出你的小蛮腰）穿露一点衣服的MM们要注意喽，从看到这个贴子开始呢，就要天天补充水果和蔬菜的含量，可以适当吃一些动物的内脏以帮助获得更多的维他命A、C、B族和E，多吃粗粮或维它命片，这样可以保证自身皮肤的滋润和光泽度。不要被琳琅满目的各式冷饮迷花了眼睛，热量不要摄入过多，以免发胖。多做运动，以保持身体正常排汗，帮助紧实和美丽肌肤。
5、充分做好合理的膳食结构，尽量做到一天内吃4种不同颜色的蔬菜和一小盘白肉（比如鱼肉或兔肉以及海鲜类等蛋白质含量较脂肪含量高很多的肉类）和豆制品。
6、坐在空调屋里的朋友们一定要多喝绿茶或菊花水帮助抗辐射，选择滋润性强的护肤品，否则皮肤会很干燥。每周两至三次的水份美白面膜（比如：葡萄籽美白面膜）也是必不可少的功课。每隔一天或两天做一次冰镇黄瓜片眼膜：把新鲜的黄瓜放在冰箱里，用的时候拿出来，每次切两小薄片，敷在眼部，这样可以帮助眼部补充充足的水份，同时预防鱼尾纹。
7、炎热的夏天会有好吃的西瓜， YOU KNOW，它的汁不仅好吃，皮还可以美容。吃完一瓣西瓜，把带有一点点瓜瓤的西瓜皮切成两段儿擦脸，对皮肤有很好的滋润和美白效果，如果你因为出汗有了汗斑，连用这个方法七天，汗斑就会淡很多。用西瓜汁洗脸也会滋润和美白皮肤。
8、别忘了油性皮肤每周至少两次控油面膜，用泥膜或布贴式的最好，不要用撕拉式；干性皮肤要注意补水保湿的工作，每周至少两次面膜，使用面贴式的最好；敏感性皮肤一周一次的保湿镇静面膜比较好，但有的人不知道敏感性皮肤用什么样的面膜好呢？如果实在想不出，那么就试试香蕉蜂蜜面膜吧。香蕉因含有大量的镁和别的矿物质可以帮助皮肤起到镇静的作用，蜂密还有消炎的作用哦。蛋清面膜还有紧肤和收细毛孔的作用。用蛋清加上适当的水溶性珍珠粉，一周两次，试试看
9、如果夏**出门前20分钟就要抹上防晒霜~因为防晒霜也是需要时间吸收的！要记住哦
10、皮肤易出油、如何平衡油脂分泌、想减肥、头发分叉、容易贫血、怕有妇科疾病怎么办？
那么你更要注意一下：多吃海藻类食物：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素（钙、锌）因酸性中和而被过多消耗。